L’Aquabiking, un Instant à Soi !

Seulement 1 mois avant la plage et le maillot de bain ! L’hiver a été tellement long que j’ai oublié qu’un jour il ferait beau et que je devrais mettre mon maillot. Autant vous dire qu’il a fait la grimace quand je l’ai essayé (oui mon maillot de bain fait la grimace !)

J’ai bien décidé de me raffermir avant de partir en Corse ! Je ne veux pas maigrir car ce serait un challenge impossible mais juste me raffermir.

J’ai donc décidé de tester l’Aquabiking (vélo dans l’eau). On m’en avait dit du bien j’ai donc franchi le pas avec une de mes collègue et nous avons sauté sur un vélo le temps de la pause déjeuner.

Nous nous sommes rendu dans un Spa, Instant à soi, situé sur Meylan (pour les filles de la région). Mon premier ressenti : c’est beau, ça sent bon on a presque envie de se faire masser plutôt que faire du sport.

SPA_MEYLANMe voici dans la piscine avec mon horrible maillot de bain Decathelon et mon magnifique bonnet sur la tête. Je prends connaissance de mon vélo en attendant la prof.
5 minutes après arrive une magnifique créature dans un magnifique maillot, c’est bien elle la prof ! Elle te donne vraiment envie de pédaler très vite pour un jour lui ressembler (même pas en rêve !).

Bref, la séance commence avec un petit échauffement en musique et puis très vite on passe aux choses sérieuses.
Position danseuse on pédale doucement et puis très vite et puis doucement et puis très vite et puis en arrière et puis en avant, sur des cadences fractionnées de 30 secondes. Au bout de 20 minutes mes cuissots commencent sérieusement à chauffer. Mais on ne s’arrête pas là, on passe au bras, des ronds dans l’eau ça fait rire au début et puis un peu moins après.
Le truc bien marrant c’est quand on sent son gras qui ondule quand on accélère… Enfin je rigole jaune là.

aquabiking spa meylan

Ce que j’ai aimé :

  • La flottaison apportée par l’eau qui m’a donné l’impression d’être légère (l’impression j’ai dit)
  • La résistance de l’eau ! le pédalage est beaucoup plus doux qu’en extérieur
  • Le fait de se sentir plus ferme quand on sort de l’eau
  • La prof qui sait te redonner du punch quand t’es au bout du roulot
  • Et surtout le lieu qui est très accueillant et propre

Ce que j’ai moins aimé :

  • Pas de place pour la rentrée, la rançon du succès ;-( je suis sur liste d’attente !

Bref je conseille vivement ce sport qui est vraiment idéal pour se raffermir et le lieu qui est idéal pour se détendre.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le Spa et ses services, je vous propose de lire l’article de mes coupines Les Mondaines !

Instant à soi
13 Avenue de Verdun
38240 Meylan
Tél. 04 22 13 00 06
instantasoi@free.fr

Ouverture le lundi de 10 h à 20 h, du mardi au jeudi de 10h00 à 20h00,
le vendredi de 10h00 à 22h00 et le samedi de 10h00 à 19h00.

Elle et lui s’est terminé !

doudou3 ans qu’elle dort avec, mange avec, joue avec, se console avec, 3 ans qu’elle le traîne de partout son « Doudou ».

Et puis depuis 1 semaine, c’est la rupture, Doudou est abandonné sur le lit, elle ne le prend plus pour l’école, ne s’occupe plus de lui… je l’ai même retrouvé par terre !
Pove peluche va !
J’ai demandé à La Sauterelle pourquoi elle ne le prenait plus et elle m’a dit qu’il fallait qu’il se repose et qu’elle avait 4 ans maintenant « Je suis une grande maman ». C’est vrai que c’est une grande, elle le quitte sans verser une larme alors que moi ça me fend le cœur !

Ma petite fille devient une grande fille qui n’a plus besoin de son ours en peluche pour la protéger, elle s’affirme, devient sûr d’elle. Bientôt elle n’aura plus besoin de moi !!!!

En tout cas je ne te laisserai pas tomber Doudou, je vais te garder précieusement dans une jolie boîte et La Sauterelle pourra te ressortir quand elle sera grande ou en cas de gros chagrin que je ne serai consoler.

Je te remercie Doudou d’avoir apaisé des situations parfois délicates, d’avoir consolé ma Sauterelle de l’avoir protégé des mauvais rêves la nuits.

Merci Doudou pour ces 3 années de bons et loyaux services !

Un week-end chez les gones

Nous avons fait un petit week-end en amoureux il y a quelques semaines de ça à Lyon. L’objectif était de découvrir le nouveau quartier de Confluence. Nous avons réservé une chambre au Novotel Lyon Confluence. Les prix était très abordable … Lire la suite

Kiabi fait sa tournée + Bon d’achat à gagner

Le Road Fashion Show Kiabi a lieu jusqu’au 4 octobre et le principe est de faire découvrir la collection automne/hiver sous un angle nouveau avec une tournée mode inédite dans chaque grande ville de France.

Oui Grenoble est une grande ville de France au cas ou tu te posais la question !

Hier, j’étais invitée avec d’autres blogueuses a découvrir cette fameuse collection. J’achète beaucoup de vêtements pour mes filles chez Kiabi mais il est vrai que je ne me suis jamais arrêtée dans le rayon femme, c’était donc l’occasion de découvrir leur collection et de me faire un avis et je dois dire que j’ai été agréablement surprise !

Le principe :

Un espèce de container qui s’ouvre et laisse découvrir la collection automne/hiver.
Feflozz de #RoseChiffon m’accompagne, nous sommes accueillies par une équipe très sympathique. Nous observons et échangeons sur les vêtements.

Mon retour sur la collection :

Une collection assez tendance à des prix très attractifs !

Pour les nains j’ai flashé sur :

Duffle-coat à capuche 24,99 € et sa Chemise denim léger 12,99 €
Pantalon chino + ceinture tressée 12,99 €
Robe velours + ceinture tressée 7,99 € et son gilet effet fourrure 7,99 €

Pour les mamans (ou non) j’ai flashé sur :

Escarpins à talons 14,99 €
Chemisier col claudine 19,99 €
J’ai pas trouvé les autres articles sur le site…

Nous sommes ensuite allées sur le toit du contenair pour papoter prêt à porter avec les blogueuses Florence, Mélanie, Maÿlis et l’équipe Kiabi dont Léti la personnel shopper (c’est sympa comme job ça !).

Merci Kiabi pour ce bon moment 😉

Comment tenter de gagner le bon d’achat ?

Kiabi c’est pas des radins, ils vous offrent un bon d’achat d’une valeur de 30€ pour que vous puissiez vous aussi vous faire une idée de cette nouvelle collection !

Pour jouer, c’est simple :
Me dire en commentaire si tu as déjà acheté des fringues chez Kiabi ou ce que tu aimerais acheté avec le bon d’achat de 30 € – http://www.kiabi.com/

Le concours prend fin le 6 octobre à 00h00 pétante ! Tirage au sort fin de semaine 😉

Résultat :

Random a fait son choix  : c’est le n°1 qui gagne. Bravo à Lucky Sophie

Encore plus de chances de gagner, chez #RoseChiffon, Everything is lovely, Usage quotidien de la mode